ガジュマルのリンパマッサージ『筋膜リンパトリートメント』は奈良県外からもご来店いただいております。
着衣のまま行える姿勢改善【さとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)】は身体の軸を作ります。

肩こり・腰痛・頭痛・疲労・更年期前後のイライラ、倦怠感・不眠症・自律神経の乱れ・免疫低下などの症状に。
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  1. 喰いしばり
 

喰いしばり

2017/02/28 喰いしばり

どうも!ガジュマルの鈴木です。



体がほぐれない、常に体がガチガチで緊張が取れない。

 

とってもしんどいですね。

 

リラックスしたくても体や気持ちがなかなかコントロールすることが難しい時があります。






先日お越しいただいたお客様はそれらの症状と共に

 

歯を食いしばる癖があるそうです。

 

おうちではストレッチなどして、とても体は柔らかいのですが、

 

緊張と食いしばりを軽減すること難しいようです。



「さとう式リンパケア」を知り、ガジュマルを探してお越しいただいたお客様ですが、

 

お話を伺って症状などがまさに「さとう式リンパケア」が適していると思いました。



施術を終えてお家でのセルフケアの方法をお伝えしました。

 

さとう式では基本で、『耳たぶ回し』があります。

 

耳たぶと顔の付け根をそっと摘まんで、後ろにクルクルと回す、

 

とっても簡単な方法なのですが、

 

その摘まむ力と回す大きさが重要です。

 




口腔というのは呼吸を取る口や鼻、エラや咀嚼筋などがある辺りで、

 

ここを緩めていきます。

 

食いしばる筋が「耳たぶ回し」の動作によってゆるまるので、

 

1日に思いついた時や緊張しているときなどでにされると

 

緩和されるのではと思います。



もちろん肩こり、首こりお顔のムクミにも効果ありますので、

 

ぜひやってみてくださいね。


では、ガジュマル鈴木でした。

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