ガジュマルのリンパマッサージ『筋膜リンパトリートメント』は奈良県外からもご来店いただいております。
着衣のまま行える姿勢改善【さとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)】は身体の軸を作ります。

肩こり・腰痛・頭痛・疲労・更年期前後のイライラ、倦怠感・不眠症・自律神経の乱れ・免疫低下などの症状に。
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  1. ストレッチを加えるだけでリンパの流れも効率化!
 

ストレッチを加えるだけでリンパの流れも効率化!

2015/11/10 ストレッチを加えるだけでリンパの流れも効率化!

こんにちは!ガジュマルの鈴木です。

 

我がガジュマルはリンパトリートメント(以降リンパトリ)が主にございまして、そのリンパトリのう効果を今以上に引き出そうとするためにパートナーストレッチをオプションメニューに組み込んでおります。

 

最初はなかなかストレッチ??という感じで特にメニューにプラスをするお客様も少なかったのですが、徐々にパートナーストレッチを取り入れてリンパトリに入るお客様が増えてきました。

 

リンパトリの前にパートナーストレッチを行うことで筋肉が緩んでいくのをご自信で感じていかれます。すーごくゆっくり伸ばして、反動なども極力与えずに今の稼働範囲で伸ばしていくのには理由があるのです。

普段の生活は稼働範囲内で行動していますが、範囲ギリギリまでは動かせてないことも多く、どんどん範囲が狭まってきます。なのでまずは今のギリギリの範囲までを伸ばしていこうと考えております。

あくまでもギリギリ。それを越すと気持ちはいいけど結構身体や負担が出るんですね。なのでガジュマルはギリギリです。

その後に行うリンパトリは筋膜リンパでもベーシックリンパでも大変スムーズにリンパを流すことができます。

その分多少時間を短縮することにもなります。

(短縮といっても手抜きではなく効率があがるという意味です。)

 

パートナーストレッチを少々加えて筋肉のキレも良くなると思います。

ぜひ、リンパトリにプラスしてみてくださいね!

 

ガジュマル鈴木でした。



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