近鉄橿原線西ノ京駅から徒歩8分。40代・50代女性のためのリラクゼーションサロン。
ガジュマルのリンパマッサージ『筋膜リンパトリートメント』は奈良県外からもご来店いただいております。
着衣のまま行える姿勢改善【さとう式リンパケア・MRT(筋ゆる)】は身体の軸を作ります。
疲れたあなたに、ここちよい施術と場所と時間を。
肩こり・腰痛・頭痛・疲労・更年期前後のイライラ、倦怠感・不眠症・自律神経の乱れ・免疫低下などの症状に。
奈良県奈良市六条町295
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ガジュマル・ブログ

2016/01/11
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奈良のガジュマルさんのブログ
アンチ・ブルドッグ顔ケアに!  


どうも!ガジュマルんの鈴木です。

 

先日テレビを見ていたら、お顔のブルドッグ状態(ほっぺたが落ちてる感じ・・・)のケア方法をやってました。

 

上を向いて唇を出しながら「うーーっ」て10秒を3セット。朝晩にするそうです。



なぜ、ブルドッグになるのか、姿勢にあるようです。

 

「さとう式リンパケア」でもそうですが、パソコン・スマホのやりすぎで、(他にも原因はあるが)

 

姿勢が悪くなる。首の筋肉や顎周りなどが柔軟でなくなることが原因となり、垂れ下がってくるんですね。

(怖い・・・)

 

 

日々のケアはもちろん大切です!

 

「さとう式リンパケア」では、施術後にお家でも出来るケア方法をお伝えします。

 

サロンでお体の歪みなどを整えて、家でのほんの数分のケアでブルドッグに悩むことはなくなるのではと思います。



ブルドッグ顔は本当に老けて見えますからね・・・。

 

さとう式リンパケアメニュー・料金

 

エイジングケアに「さとう式リンパケア」をどうぞ!

 

ガジュマル鈴木でした。


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お久しぶりのお顔のケアにお越しいただきました!  

どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

先日、久しぶり??といっても2ヶ月ぶりのご来店でございますが、

 

筋膜リンパフェイシャルトリートメントにお越しいただきました。

 

 

 

奈良市からお越しの40代のお客様。

 

お正月はたっぷりとお休みをとって帰省してらっしゃったのですが、

 

2ヶ月ぶりのお顔のケアをとても楽しみにお越しいただきました。(うれしいでございます♪)

 

毎月2回はご来店いただいるので、お休み中の期間や長かったように思われたそうです。



お顔を触らせていただいて、とってもお肌の調子も良く、コリもあまり感じません。

 

「何かご自分でケアされてたのですか?」とお尋ねすると、

 

『さとう式リンパケアのセルフケア』を動画で見てされていたそうです。

 

ガジュマルでもメニューにあるし、お客様にもさせていただいたことがあったので、

 

お家でも取り入れられていたそうです。(すばらしい!)



正直とてもうれしいです!今回は筋膜リンパフェイシャルトリートメントをさせていただきましたが、

 

次回は(今月中に) 『さとう式リンパケア』で全身をご予約いただきました。

 

どちらのメニューも良さを感じていらっしゃって頂けてることにすごく喜びを感じております。

 

 

どのメニューを選んでいただいても大丈夫。その時の目的や症状、気分、お時間でご予約をいただけます!

 

どうぞガジュマルのメニューをご覧くださいね。

 

 

さとう式リンパケア・筋ゆる(MRT) サービス・料金



筋膜リンパトリートメント



マタニティトリートメント



至福の30分・・・ドライヘッドスパ*トリートメント




 

では、ガジュマル鈴木でした。




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体型(ボディライン)が気になるお年頃。  

どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

正月休み疲れ?!でてませんか?

 

油断すると薄着になってたりして、いつの間にか風邪をひいてしまうこともございます。

 

首や背筋や腰がぞうぞう〜になったら、腹巻やらカイロやらで温めてあげましょう!

 

私は油断をしておりました。気をつけよう・・・。

 

 



さて、私40代ですが、体型が気になるお年頃です。

 

30代も気にしておりましたが、子育てに無我夢中で気になってはいたはずなのに、

 

放置状態でした。(反省・・・)

 

只今「さとう式リンパケア」のセルフで出来るときだけムクミや身体の歪みを

 

ケアしておりいます。

 

 

40代・50代・60代・・・ともなれば20代のような体型には

 

そうそう戻りません。

 

下がるし、身体を守ろうと肉も付きます。

 

  • 寒くて服を脱ぎたくない!!
  • 恥ずかしいから服を脱ぎたくない!!
  • 1時間ぐらいしか時間が取れない!!

 

という方にこの「さとう式リンパケア」はとってもオススメ!

 

  • 服を脱がずに施術が出来る。
  • 1時間ぐらいで終わる。
  • 姿勢改善ケアにもなるし
  • バストアップやヒップアップに、
  • ウエストダウンもできてしまう優れものです!

お時間はお客様によって多少異なりますが、

 

服を着替えが無い分すぐに、施術に入れます。

 

お子様が学校に言ってる間に!

 

疲れてるあなたに!

 

忙しいあなたに!

 

仕事帰りや家事の合間に1時間をリンパケアで活用してみませんか? 

 

「さとう式リンパケア」

60分前後 9,000円となります。

 

月1ケア・月2ケアとしてご利用くださいね!

 

ガジュマル鈴木でした。


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ガジュマル今日より仕事始めでございます!  


明けましておめでとうございます!

 

本年もよろしくお願い致します!



お正月休み中は年末はお友達とカウントダウンで大盛り上がり。

 

よく新年1日からはお節にカニ・ふぐ鍋に近所のラーメンにたらふく食べました!

 

いやぁ〜楽しかったよ〜♪

 

いい正月を過ごす事が出来ました!

 

と同時に正月太りが若干気になりますが、水分をなるべく身体に溜め込まないように、自分でリンパケアしておりましたので、

 

ちょっとの体重オーバーで済みました。(済んだんだろうか?)





で、本日より仕事始めとなります。

 

お客様の気になる正月太りとムクミをお取りしてまいりますので、改めて今年もよろしくお願いいたします!



ガジュマル鈴木でした。


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さむいなぁ〜そんなあなたに服着たまんまでリンパケア  

どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

 

私40代ですが、体型が気になるお年頃です。

 

30代も気にしておりましたが、子育てに無我夢中で気になってはいたはずなのに、

 

放置状態でした。(反省・・・)

 

只今「さとう式リンパケア」のセルフで出来るときだけムクミや身体の歪みを

 

ケアしておりいます。

 

      さとう式リンパケアメニュー・料金

 

40代・50代・60代・・・ともなれば20代のような体型には

 

そうそう戻りません

 

下がるし、身体を守ろうと肉も付きます。

 

・寒くて服を脱ぎたくない!!

・恥ずかしいから服を脱ぎたくない!!

・1時間ぐらいしか時間がない!!


という方にこの「さとう式リンパケア」はとってもオススメ♪

 

 

   !服を脱がずに施術が出来る。


   !1時間ぐらいで終わる。


   !姿勢改善ケアにもなるし


   !バストアップやヒップアップに、


   !ウエストダウンもできてしまう優れものです

お時間はお客様によって多少異なりますが、

 

服を着替えが無い分すぐに、施術に入れます。

 

  お子様が学校に言ってる間に!

 

  疲れてるあなたに!

 

  忙しいあなたに!

 

仕事帰りや家事の合間に1時間をリンパケアで活用してみませんか?

 

 

「さとう式リンパケア」60分前後 9,000円となります

 

月1ケア・月2ケアとしてご利用くださいね!

 

ガジュマル鈴木でした。

 

 

      さとう式リンパケアメニュー・料金


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大人気メニュー「筋膜リンパトリートメント」  

どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

ガジュマルの代表メニューに筋膜リンパトリートメントがございます。

 

ガジュマルがオープンして1年ぐらいした頃、

 

もう少し筋を意識したメニューは出来ないだろうかと、

 

家族や知り合いの身体を使って(へっ?)作ったのが、

 

筋膜リンパトリートメントでございます。

 

そして今では大人気メニューとなっております。

 

 



「筋膜」っていうのは骨や筋肉や血管や内臓や・・・など

 

身体の中の臓器や器官を繋げてくれているとっても重要な組織です。


薄い膜で骨から筋肉が離れないように、血管が離れないように、

 

なんせ下に落ちないように繋がって、私たちの身体が今の状態を

 

保てるようにしてくれています。

 

筋膜がなければ私たちの身体はぐちゃぐちゃに下にボチャンです.

 



と、大切なこの組織は痛みを感じるもので、肩こりや腰痛や筋肉痛などは

 

筋肉が痛いのではありません。

 

筋膜が痛んだり、傷ついたり、痛みを感じるのです。



だから私は筋肉をどうこう触ろうといたしません。

 

あくまでも皮膚下の筋膜たちをゆるめるようにトリートメントを

 

いたします。



その圧は強くする必要はありません。

 

ふんわり圧でもしっかり筋はゆるみ、

 

そのおかげでリンパの流れもよくなり、痛みも和らぐ、

 

むくんだ脚などもスッキリです!

 

 

そして人の手は人を癒す力があるといわれ、

 

手と身体が触れることで温かさが生まれます。

 

それは赤ちゃんがお母さんに撫でられている感じでしょうか。

 

(大袈裟な言い方ですが、私は常にお客様にその気持ちでお身体に触れようと思っております。)



筋膜リンパトリートメントは、

 

疲れた身体、心にそっと労われるものでありたいです。

 

そんな筋膜リンパトリートメントは誕生より変化を繰り返し、

 

そしてまだまだパワーアップ(効果ね!)できるはずと思います。

 

むくみ・冷え・肩こり・首こり・疲労感など

 

辛さをお持ちの方にオススメのメニューでございますので、

 

どうぞご利用くださいね!



では、ガジュマル鈴木でした。


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どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

「筋膜」ってなに??

 

「筋肉」と何がちがうの??

 

まず「筋肉」は筋繊維で構成された器官。

伸び縮みで各部位を動かすことができたり、内臓器官の働きかけたりします。

 

そして「筋膜」は筋肉・骨・内蔵などを包んでいる繊維。

とても薄く全身を覆っています。この「筋膜」がないと体はしっかりと立つことが出来ません。

皆がほぼ同じようなところに内臓や骨や筋肉があるのは「筋膜」がしっかりと覆いグニャグニャにならないように体の中を支えている重要なものです。

白糸のようなものが「筋膜」 

説明がへたくそですいません。

とっても簡単に説明させていた頂きましたが、肩こりや腰痛などの痛みなどは「筋膜」が感じているといわれています

ガジュマルの『筋膜リンパトリートメント』は「筋肉」とではなく「筋膜」にアプローチしようとしています。

 

なので痛いようなマッサージではなく、少しの圧でじんわりと流していきますので痛みはございません。

当たり前ですが、しっかりリンパも流れます。

 

肩こり・首こり・腰痛・疲労回復・血行促進・浮腫み解消・自律神経の乱れ改善・睡眠障害などにも効果があります。

たくさんの+プラス効果があるんです。

 

自分の体を労わりたい。リラックスしたい。寝たい。

月に1度の体のメンテナンスにぜひ!「筋膜リンパトリートメント」をどうぞ!

 

ガジュマル鈴木でした。









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栄養バランスはむずかしい。やっぱり日本人は一汁三菜?!  

どうも!ガジュマルの鈴木です!

 

今年に入りあっという間に20日も過ぎて、1月って噛み締める時間がないほどバタバタしてます。

 

子供の冬休みも終わっていつの間にか給食も始まって、お昼ご飯の準備も助かってるはずなのに、考えてみたら

 

旦那様はほとんど家でお昼ご飯食べるからなんやかんだと毎日ランチメニューを考えてるんですよね・・・。

 

そしてそば・チャーハン・うどん・丼・パスタ・・・・これの繰り返しになることも。

 

いつも食べてる旦那様ごめんなさい〜。

 

きっと娘ちゃんは給食のほうがレパートリーが多くて楽しんでるだろうなぁ〜。

 

改めて給食のありがたさが身に滲みます。

 

もちろん栄養バランスって大事ですよね。

 

炭水化物を取らないとパワーがでないし、たんぱく質を取らないと皮膚や髪の毛がガサガサになるし、

 

野菜を食べなかったら血糖値などが上がるらしいけど、

 

なににどんな栄養が含まれて効果が出るのか食べ合わせなども関係してきますよね。

 

日本人は小腸が長いため外国人に比べて肉の消化が遅いというデータがあります。

 

どちらかというと日本人は草食系と言われ、一汁三菜が日本人の体にはあっているそうですが、

 

いろんな情報があるために振り回されております。

 

美味しいもの・好きなものを食べて長生きできたらこんな幸せなことはないでしょう。

 

さぁ、そのために何をしようか・・・みなさんはカラダにいいことされていますか??(食事以外でもOK)

 

私はトマトジュース飲んでます・・・。あと腹巻き・・・。

 

わたくし、まだまだ情報に振り回せれて見ます!

 

ちなみに私はジャンクフード好きです。

 

ガジュマル鈴木でした。



一汁三菜・・・汁物・ご飯・おかず3品(漬物除く)最近は4品以上でもいいそうですが・・・。




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仕事始めです!よろしくお願いいたします!  

どうも!どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

本日より2016年の仕事始めでございます!

 

お休み中何してたかなぁ・・・

 

年末はちょっとした掃除と鈴木家恒例餅つき大会(器械ですけど)、お友達のカウントダウンの集まりに呼んでも

 

らって、楽しい年明けができました。

 

両家の実家にいってタラフクお節を食べて、お友達家族ともご飯食べに行ったなぁ〜。

 

いやー楽しすぎたが食べ過ぎた・・・この食べすぎをどこでリセットしようか?

 

短期間でついたカロリーです。恐ろしい・・・

 

ということで、今日からは気持ちを引き締め仕事にカラダに向き合って参りましょう!

 

今年のガジュマルもどうぞよろしくお願いいたします!

 

では、ガジュマル鈴木でした。


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どうも!ガジュマルの鈴木です。

 

以前にアイスポットさん

 

から『体験MENUレポート』の取材にお越しいただいたことがございました。

 

パートナーストレッチと筋膜リンパトリートメントをモニター様には体験していただきました。

 

少しだけですが、こんな感じでございます。



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疲れ・むくみ・コリ改善
ストレッチ&筋膜リンパトリートメントで全身スッキリ♪

モニター隊が行く体験!Menuレポート
★INTRODUCTION★

リンパマッサージって気持ちいいけれど、もう少しスッキリしたい…。そんなあなたに体験してもらいたいのが「筋膜リンパマッサージ」!リンパの流れている部分より少し下の筋膜部分までケアすることで、疲れやコリにも効果的にアプローチできます!さらに相性抜群のストレッチを組み合わせることで健康的な身体へと導きます。
今回は、丁寧な施術で評判の「リンパトリートメント ガジュマル」の人気メニューに徹底密着します♪

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下半身の裏側からマッサージ開始

両手でじっくりと圧をかけます

リンパが流れやすくなったところで、筋膜リンパトリートメントの開始です!

 

このトリートメントのポイントはゆっくりと行うこと。やや強めに圧をかけることで筋膜をしっかりと伸ばします。また手でしっかりと肌をつかむことで滞っているリンパを残さず流していきます

トリートメント中に固さを感じるところが筋膜の緊張しているポイントです。特に足の裏側は筋膜が緊張しやすいとともにリンパの流れも滞りやすいので、じっくりと時間をかけてトリートメントしていきます。



肩まわりも念入りに

ゆっくりと手の平で押し広げます

そのまま背中・肩まわりへとトリートメントは進みます。

 

「背中はもともと筋肉が動きにくいのでリンパの流れが滞りやすく、意外とむくんでいるんですよ。」とオーナーセラピストの鈴木さん。

 

記者には背中がむくむという発想がなかったので、ビックリ!さらにモニターさんの肩まわりは、圧をかけても手がぐっと入らずかなり凝っているよう。でもこのようなコリも、手の平でゆっくりと広げていくだけでほぐれていきます。ゆったりとしたリズムで背中側をトリートメントしていくので、モニターさんも気持ちよさそうです。



リンパが流れると…

左側のラインはスッキリ☆

肩まわりの左側のトリートメントが終了した時点で左右を比べてみました。

 

右側の肩から腕にかけてのラインはぷっくりとしてリンパが滞った状態なのですが、左側はそのラインがまっすぐに!モニターさんも「右腕(施術された方)が軽く感じます!」と違いを実感している様子。

もう一度左側に手を置いて頂くと、肌が柔らかくなって手の平がぐっと入ります。むくみと筋膜の緊張が取れて、施術部分がリラックスしているのが一目瞭然です!



IMPRESSION

トリートメントが進むうちに、身体のこわばりが緩んでリラックスしていくのが施術を受けているモニターさんだけでなく、そばで見ている記者にもはっきりわかったのには本当に驚きました。

この施術は健康な方のメンテナンスにもピッタリ。体調が気になる方は週1回くらいから、健康な方は2〜3週間に1回からの施術で健康的で美しい身体を目指せます。もちろん毎回体調を見ながら次回予約の提案をしてくれるので安心です!また施術中や施術後に改善のためのアドバイスもあるので、元気になりたい方にはぜひ受けてほしいと思いました!



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仕上げはお腹周りのケア

お腹周りは腸マッサージが中心。まずは腸の動きと同じように時計回りにマッサージ。
手のひら全体でおへそ周りのツボ押し。腸がぎゅるぎゅると動き出す方もいるとか。
さらに脇腹にある滞ったリンパをリンパ節に流して、いよいよ施術が終了です!
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途中、何箇所か抜粋しております。


続きはコチラからアイスポットさん!

 

私も拝見した時、「あらっ私すっごいポーズ・・・」と自分の姿に笑いが止まりませんでした。

 

途中何度か手技や効果などの説明をはさみましたが、記者の方もモニター様もとても素敵な方で良かったです。

 

ストレッチとリンパトリートメントの組み合わせでしたが、もちろん「筋膜リンパトリートメント」「パートナーストレッチ」だけでも十分でございます。

 

ぜひ、ご覧ください!

 

では、ガジュマル鈴木でした。









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