さとう式リンパケア


「さとう式リンパケア・筋ゆる(MRT)」を取り入れた服を着たまま行えるリンパケアです。

さとう式リンパケア・筋ゆる(MRT)

鼻・口から胸・横隔膜・骨盤付近までの「腔」を整える。

 

  • 口腔  鼻から首までの「口の中」空洞。
  • 胸腔  肩から横隔膜までの肋骨に守られた空洞。
  • 腹腔  横隔膜から下の部分。胃や腸など大事な内臓のある空洞。

 

食べ物を咬むなどに使われる咬筋・側頭筋はデスクワークやストレスや緊張など知らず知らず食いしばり収縮してしまいます。そうすると空気が出入りする口腔がつぶれてストレートネック・肩こりとなります。

 

「口腔」がつぶれると「胸腔」に影響。

胸がえぐれ、呼吸も浅く、巻き肩・猫背となる。

「口腔・胸腔」がつぶれると「腹腔」も立たず、骨盤も倒れてお尻が垂れ下腹が出る。

1つでも「腔」が崩れるとバランスのとれず、呼吸も浅くなり、内臓や骨や筋肉に影響を及ぼしてしまいます。

 

さとう式リンパケアでは「口腔・胸腔・腹腔」の3つ『腔』を広げて姿勢を正し

バランスのとれ美しい姿勢を作ります。

 

MRT(筋ゆる)は『腔』を構成すために重要な筋肉たちや硬くなって収縮しにくい筋肉たち

揺らし、酸素や栄養素が吸収しやすい質の良い筋肉となり、筋肉のポンプ作用が活性化され

リンパの流れがスムーズになります。

 

さとう式リンパケアとMRT(筋ゆる)には呼吸(吸って・吐く)を意識しながら

行っていきます。

『腔』を広げるにも、『筋肉』をゆるめるのにも大変必要な工程でございます。

 

 

こんな方にオススメです!

・肩こり・首こり・腰痛・五十肩

・猫背・巻き肩・ストレートネック・左右のバランスが悪い

・浮腫み・疲労感・自律神経の乱れ・睡眠障害

・お顔のシワ・たるみ・血色が悪い

 

  1. カウンセリングをしっかりといたします。
  2. 施術前に全身のお写真を撮らせていただきます。
  3. 服を着たままリラックスした状態で、呼吸や体勢を確認しながら行います。
  4. 施術後の全身のお写真を撮らせていただきます。
  5. ハーブティーを飲みながらビフォー・アフターのお写真を見比べ確認していきます。
  6. 次回ご来店までにお家でできるセルフのリンパケアをお伝えします。


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